大寒小寒的诗句

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大寒节气

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小寒 | 风吹腊梅香,小寒胜大寒

小寒是二十四节气中最冷的节气,隆冬“三九天”就在小寒期间。当太阳到达黄经285度时,即是“小寒”节气,这是二十四节气中第23个节气,也是冬季的第5个节气。

从字义上讲,“大寒”应比“小寒”冷,但实际上我国多数地区“小寒”要比“大寒”冷,因此才有“小寒胜大寒”之说。人们常说“数九寒天,冷在三九”,这段时间的寒冷程度可见一斑。

旧岁已近暮,新岁将登场。寒冬到了,春天还会远吗?

小寒三侯

古人将小寒分为三个阶段,也称“三候”,每5天为一候:一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊。

雁北乡:小寒之日“雁北乡”,这个“乡”是趋向,北飞雁已经感知到阳气,是为先导。

鹊始巢:小寒后五日“鹊始巢”,喜鹊噪枝,已经开始筑巢,准备繁殖后代了。

雉始雊:再五日“始雊”。雉是野鸡,阳鸟,鸲是求偶鸣声。这时,早醒的雉鸠就开始求偶了,早春已经临近。

小寒习俗

画图数九

古代流行“九九消寒图”,该图上书“亭前垂柳珍重待春风”,每个字都是九笔。每年冬至节前挂在室内,从头九第一天开始填起,逐日填廓,每天一笔。每填写完一字,便过一九,句成而九九八十一天尽。小寒节气正值三九严寒,所以“画图数九”的民俗与小寒节气有着密切联系。

腊八粥

饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。 腊八粥又称"七宝五味粥"。我国喝腊八粥的的历史 已有一千多年。最早开始于宋代。腊八在小寒节气前后,在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥,既能刺激食欲,又可以增加机体热量,起到暖胃消寒的作用。

涮羊肉

在北京,提起“涮羊肉”,几乎尽人皆知这道佳肴吃法简便、味道鲜美,深受人们欢迎。外面冷飕飕的,一进屋子,热腾腾的火锅热气,加上涮羊肉的香气,真是暖和又解馋。

糯米饭

广州传统,小寒早上吃糯米饭,为避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。

黄芽菜

天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产,用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶,只留菜心,离地二寸左右,以粪肥覆盖,勿透气,半月后取食,脆嫩无比,弥补冬日蔬菜的匮乏。

吃菜饭

小寒节气,老南京讲究吃菜饭,其来源估计与天冷进补有关系。所谓菜饭就是青菜和米饭一起翻炒,加入咸肉、香肠、火腿、板鸭丁。其中矮脚黄、板鸭都是南京的著名特产,极具南京特色。

小寒养生

“三九补一冬,来年无病痛”。在日常饮食中,如能多吃些红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉、鹌鹑等御寒食物,也可以提高机体的御寒能力。

一防寒

中医认为,天气寒冷,关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。小寒时节,保暖是第一要务。尤其要注意头部保暖,外出记得带帽。因为头部是人体的神经中枢所在,并且头为诸阳之会,所有的阳经都上达于头部。

二防燥

防燥除了多饮温水之外,还应适量补充蛋白质及脂肪,如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品,将水分“锁住”。还可以使用加湿器。此外,还可以在暖气片旁边放置清水,或将干净的湿布放在暖气片上。

三防外感

小寒是风寒感冒多发的时节。除了注意保暖,还要多做肢体伸展运动,振奋阳气,固表防感。此外,还可在每日洗脸后用双手摩擦面部致生热,可增强御寒能力。

小寒诗词

小寒食舟中作

唐 · 杜甫

佳辰强饮食犹寒,隐几萧条戴鹖冠。

春水船如天上坐,老年花似雾中看。

娟娟戏蝶过闲幔,片片轻鸥下急湍。

云白山青万馀里,愁看直北是长安。

小寒十二月节

唐 · 元稹

小寒连大吕,欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲,衔紫绕树梢。

霜鹰近北首,雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切,春冬正月交。

寒 夜

宋 · 杜耒

寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。

寻常一样窗前月,才有梅花便不同。

窦园醉中前后

宋 · 陈与义

东风吹雨小寒生,杨柳飞花乱晚晴。

客子从今无可恨,窦家园里有莺声。

驻舆遣人寻访后山陈德方家

宋 · 黄庭坚

江雨蒙蒙作小寒,雪飘五老发毛斑。

城中咫尺云横栈,独立前山望后山。

鹧鸪天

宋 · 周紫芝

读尽牙签玉轴书。不知门外有园蔬。

借令未解銮坡去,也合雠书在石渠。

微雨后,小寒初。满斟长寿碧琳腴。

不须更问荆州路,便上追锋御府车。

读首诗 | 小寒。大寒。(徐志摩)

立冬。小雪。大雪。

冬至。小寒。大寒。

在无法遇见第二个寂寞的

人的寂寞冬天。

独自行走独自唱歌独自逛街

独自看着一整个世界狂欢。

人们手牵手地逛着游乐园。

他是她的独一。

我是所有人的无二。

世界充满了我们相遇的几率。

我却始终无法遇见你。

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